习言道｜从小精神起来、抖擞起来 《蜜柚直播app下载》本年国民经济逐步回升，是“一五”计划以来增长最快的一年。《蜜柚直播app下载》

　　今天是“六一”国际儿童节，习近平总书记曾在多个场合表达对少年儿童的关怀和期望，希望少年儿童从小立志向、有梦想。

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第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。